Flow Yoga

Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil. Die Yoga Übungen greifen fliessend  ineinander. Diese Form von Yoga  kräftigt und stärkt  den Körper, fördert die Beweglichkeit,  Geschmeidigkeit sowie das Zusammenspiel der Muskeln. Durch das achtsame Ausführen wir das Fokussieren der Gedanken geübt, etwas zu einer mentalen Ruhe und inneren Balance führt.

Schwierigkeit