Pilates – Montag 09:00

Diese Trainingsart stärkt den Körper von innen heraus, indem das Becken stabilisiert und Muskeln ausbalanciert werden, was neben dem Aufbau einer starken Körpermitte auch zur Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung führt. Körpertraining nach J. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu herkömmlichen Sportarten und Fitnessangeboten, weil die tieferen und stabilisierenden Muskeln beansprucht werden.

  • Date : 12. Juni 2023 - 12. Juni 2023
  • Time : 09:00 - 22:00 (Europe/Zurich)


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