Pilates Kurs Aarburg
Professionelles Pilates Körpertraining in unserem Studio
Diese Trainingsart stärkt den Körper von innen heraus, indem das Becken stabilisiert und Muskeln ausbalanciert werden, was neben dem Aufbau einer starken Körpermitte auch zur Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung führt. Körpertraining nach J. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu herkömmlichen Sportarten und Fitnessangeboten, weil die tieferen und stabilisierenden Muskeln beansprucht werden.
Unser Pilates Kurs im Detail
Kraft
Konzentration
Kondition
Schwierigkeit
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27 Mrz 2023
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